16 מנות
מנה = תחליף לארוחת ביניים של אחר הצהריים

מרכיבים:

• 225 ג' (כוס וחצי) קמח מלא/קמח שיפון מלא/ ½ קמח רגיל + ½ קמח מלא
• שקית אבקת אפיה
• 120 ג' (1/2 כוס) סוכר
• שקית סוכר וניל
• 2 ביצים
• כף שמן
• 160 מל' (2/3 כוס) חלב 1%
• כפית קליפת לימון מגוררת
• תפוח עץ/בננה/אגס חתוך לקוביות קטנות
• 50 ג' (1/3 כוס) אגוזי מלך קצוצים

אופן ההכנה:

• מערבבים את כל החומרים במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה
• מרססים תבנית שקעים בתרסיס שמן עד ½ גובה
• אופים 15 דקות בחום בינוני עד גבוה
  

חזור לקינוחים      חזור למתכונים